Anasayfa / Etiket: yogurt

Etiket Arşivi: yogurt

YOĞURDUN İÇERDİĞİ 10 VİTAMİN VE MİNERAL 

Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunun beslenmesinde büyük önem taşıdığı gibi, içerdiği kalsiyum açısından kadınların menopoz sürecinde de sağlıklı kalmasında rol oynuyor. ...

Devamını Oku »

YOĞURT MAYALARKEN BU ÖNERİLERE DİKKAT!

5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapımı! Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça zengin bir besin. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Yoğurtta bağırsak sağlığını koruyan bakteri sayısı oldukça fazladır. ...

Devamını Oku »