Anasayfa / Etiket: EGZERSİZ

Etiket Arşivi: EGZERSİZ

Sabahları evde yapılabilecek 10 egzersiz

Herkesin çevresinde sabah erken saatte kalkıp üşenmeden spora giden kişiler varken, bir yandan da iş, hayat ve sporu dengeye oturtmaya çalışan insanlar var. Herkesin sporu hayatının bir parçası haline getirmeye çalıştığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns ...

Devamını Oku »

Egzersiz ya da yoga güçlendiriyor

KANSER TEDAVİSİNDE EGZERSİZ ÖNEMLİ!     Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında hastalarda kas güçsüzlüğü ve tedavinin yaratabileceği yorgunluk, hareket kabiliyetini sınırlayabiliyor. Acıbadem Bodrum Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hilmi Ege, özellikle son yıllarda yapılan araştırmaların gösterdiği gibi, düzenli ...

Devamını Oku »